Descrição

Sementes de Chia BIO -Salvia Hispanica L.- 200g Próvida. Ingredientes: Sementes de Chia de produção biológica. PT-BIO-04 Origem: não UE. Foram o alimento base dos Índios indígenas do sudoeste da América. Fonte de proteína, alto teor em fibra, cálcio, ferro, magnésio e em ácidos gordos ómega 3.

Dados nutricionais

Declaração Nutricional por 100g: Energia - 1877kJ/455kcal; Lípidos - 31,4g, dos quais saturados - 3,8g, Omega 3 - 19g; Hidratos de Carbono - 4,9g, dos quais açúcares - 0,8g; Fibra - 34g; Proteína - 21,2g; Sal - 0,04g; Cálcio - 500mg (62%VRN*); Ferro - 6,5mg (46%VRN*); Magnésio - 290mg (77%VRN*). *VRN - Valor de referência do nutriente.

Modo de utilização

Mastigar 1 colher de 12 em 12 horas (7 g), ou deixar 1 colher de sementes de Chia num copo de água durante 30 min, tomar 2-3 copos diários do líquido resultante mexido, alternativamente poderá adicioná-las directamente a sopas, sumos, batidos ou farinhas para panificação ou bolaria. Dose Diária Máxima Recomendada 15g. CONSERVAR EM LOCAL FRESCO E SECO.